Wir sind präsent. Wir sind online.

 

 

Wir machen Yoga. Hier und Jetzt.

Yoga ist mehr als Körperarbeit und wir sind mehr als unser Körper.

In echtem Kontakt miteinander geht es um das Erleben.

Was fühle ich? Was fühle ich nicht?

Wo stecke ich fest, wo lasse ich es fließen?

Yoga macht erfahrbar, dass alles miteinander verbunden ist.

Wir lernen unseren Körper besser kennen und damit auch Geist und Seele.
Yoga ist Körperarbeit, Persönlichkeitsentwicklung

und ein Weg, dich selbst zu erkennen.

 

alles ist Yoga – allesyoga

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Bewusstsein

Yoga Leipzig YogastudioBewusstsein bedeutet, bewusst zu sein. Was erlebe ich gerade in und mit meinem Körper? Sind dort Spannungen? Schmerzen? Leichtigkeit? Ist mir bewusst, dass ich dieses Erleben selbst erschaffe? ICH spanne und entspanne meine Schultern, ICH beiße die Zähne zusammen oder lasse locker, ICH verkrampfe mein Gesicht…dieses Bewusstsein ist die Basis für den nächsten Schritt.

Balance

Wenn wir Spannungen (in Körper und Geist) wahrnehmen, sind wir nicht in Balance. Sobald wir dieses Ungleichgewicht erkennen, haben wir die Möglichkeit, Ausgleich und damit mehr Leichtigkeit zu schaffen. Wo kann ich mehr Kraft hineinbringen, wo Druck rausnehmen? Wir bewegen uns auf die Mitte zu, denn die fühlt sich leicht an.

Entwicklung

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Entwicklung wird dann möglich, wenn wir bereit sind, Verantwortung für unseren (Körper)Zustand zu übernehmen.
Wir haben so die Kraft und Macht eigenständig und für uns zu handeln. Dazu gehört auch die Gelassenheit, anzuerkennen, wenn ich etwas nicht verändern kann. Ich entscheide: rege ich mich auf, weil ich es gern anders hätte oder nehme ich es an, wie es ist? In dieser Haltung bleiben wir stabiler in dem Zustand der Balance.

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In unserem Kursplan findest du sowohl Kurse als auch Drop in Klassen. Die Kurse sind geschlossene Gruppen zu denen du dich nur zu Beginn anmelden kannst. Zu den Drop in Klassen kannst du dich jederzeit anmelden. Die Anmeldung ist immer nur für die eine Klasse an dem jeweiligen Tag gültig. Für mehr Informationen zu den Kursen oder Drop in Klassen klicke auf den jeweiligen Kurs/ Drop in im Kursplan.
Viele unserer Kurse sind von den Krankenkassen ( Zentrale Prüfstelle Prävention ) unter der Bezeichnung „Hatha-Yoga “ zertifiziert. In der Regel erstatten die Krankenkassen zweimal im Jahr bis zu 85% des Kursbeitrags.  Für alle Kassen gehst du in Vorleistung und erhältst am Ende des Kurses von uns ein Formular, das du deiner Krankenkasse für die Erstattung schicken kannst. Das gilt auch für die AOK. Gutscheine nehmen wir nicht an. Nimm am besten Kontakt mit deiner Krankenkasse auf und informiere dich über deine individuellen Förderungsmöglichkeiten. Auf der Kontaktseite findest du eine Wegbeschreibung, außerdem ein Kontaktformular sowie Anschrift und Telefonnummer. Weitere Informationen zu unseren Preisen findest du hier.