200 Stunden Yogalehrer-Ausbildung

Basis-Ausbildung über 200 Stunden in 12 Modulen an den Wochenenden.

Kosten: 3500 Euro

Ausbildungsleitung: Verena Strauß E-RYT® 500, YACEP®

Die Einzelheiten:

Die 200 Std. Yogalehrer Ausbildung von allesyoga bietet dir die Chance, dich als Mensch zu entwickeln und als Lehrer frei und authentisch zu unterrichten. Seit 2018 bilden wir Yogalehrer aus, die Ausbildung wächst in jedem Jahr mit den Erfahrungen, die alle Anwesenden miteinander machen und austauschen. So ist diese Ausbildung kein statisches Konzept. Sie wächst organisch um die klar definierten Lehrinhalte herum.

Unser Ansatz geht von der Grundannahme aus, dass alles miteinander verbunden ist. Körper, Geist und Seele.

Wir gehen ebenso davon aus, dass wir Menschen uns oft zunächst als geteilt wahrnehmen, bzw sogar nur einzelne Teile in den Vordergrund rücken und andere unbewusst bleiben. Unsere Arbeit beginnt individuell an dem Punkt, wo der Mensch gerade ist. Ob er sich als geteilt oder als Einheit wahrnimmt. So bietet diese Ausbildung auch Einblicke in einen traumainformierten Ansatz der Körperarbeit im Bereich des Yoga.

Welchen Stil unterrichten wir?

Bei allesyoga unterrichten wir keinen festen Stil, sondern arbeiten mit Ausrichtungsprinzipien, die es frei lassen, worauf du später deinen Fokus richten möchtest, so kannst du sowohl Flow- als auch klassische Hatha-Yogastunden unterrichten. Die körperlichen Ausrichtungsprinzipien basieren auf denen des Anusara Yoga. Zu diesem Grundansatz kommen verschiedene weitere Einflüsse und eigene körperliche Erfahrungen dazu, die sich stetig weiterentwickeln.

Ist die Ausbildung zertifiziert?

Ja. allesyoga ist akkreditierte Yoga-Schule der AYA (RYS), Yoga Alliance. Mit unserer Basisausbildung kannst du anschließend eine weiterführende 300+ Ausbildung machen, die von der  Yoga Alliance anerkannt ist. Für Empfehlungen sprich uns gerne an.

Das Ausbildungsteam:

Die Ausbildung wird geleitet von Verena Strauß. Begleitet wird der Unterricht bei ausgewählten Themen von weiteren externen Lehrern.

Den Anatomieunterricht begleitet die Physiotherapeutin, Osteopatin und Yogalehrerin (allesyoga) Anne Bock. Zum Team gehören ausserdem Assistenten, die ebenfalls ihre Ausbildung bei allesyoga absolviert haben und den Auszubildenden bei Fragen und Hilfestellungen zur Seite stehen.

Mehr über uns findest du hier: allesyoga Ausbildungsteam

Wie ist die Ausbildung aufgebaut?

Der erste Teil der Ausbildung ist auf deine eigene Entwicklung ausgerichtet. 

In den ersten 100 Stunden der Ausbildung geht es vor allem darum, den eigenen Körper noch besser kennenzulernen. Anhand von 5 Ausrichtungsprinzipien vertiefst du deine eigene Praxis und bekommst Impulse, dich selbst besser zu erkennen und Dysbalancen auszugleichen.  Das ist die Basis, um später dein erlebtes und erspürtes Wissen als Lehrer authentisch an andere weitergeben zu können.

Neben der körperlichen Ausrichtung machst du in dieser Ausbildung Erfahrungen, die dich dabei unterstützen, dich als Mensch genauer kennenzulernen, ausgeglichener und stärker zu werden. Hier geht es vor allem darum, das ganze Spektrum deines Potentials zu erkennen. Du bekommst Impulse, die es dir ermöglichen, deine Kommunikation mit dir und anderen spürbar zu verbessern und bisher unerkanntes Potential zu sehen und zu nutzen.

Ist die Ausbildung auch etwas für mich, wenn ich nicht unterrichten möchte?

Ja. Du kannst diese Ausbildung als eine umfassende Erfahrung betrachten, die dich auf deinem Weg begleitet, wo auch immer du gerade stehst. Nicht nur körperlich. Auch wenn du später nicht unterrichten möchtest, oder es jetzt gerade noch nicht weißt, kannst du Erfahrungen machen, die dich auf persönlicher Ebene weiterbringen und auch im Umgang mit anderen Menschen. Nicht nur Yogaschülern.Du vertiefst deine eigene Praxis, machst Erfahrungen und entscheidest dann, was du damit anfangen möchtest. Du musst es jetzt noch nicht wissen.

Lehrertraining – authentisch und kompetent unterrichten:

In den darauffolgenden 100 Stunden lernst du, wie du das bisher Gelernte umsetzt. Wie fühlt es sich an, vor Menschen zu sprechen? Wie finde ich die richtgen Worte, um Menschen auf der Yoagamatte anzuleiten? Was passiert, wenn ich einen „Fehler“ mache?

Unterrichtstechniken und das Erstellen von Yogastunden stehen hier im Fokus. Gegenseitiges Unterrichten dient als Basis für deine Arbeit als Yogalehrer. Du lernst, deine Schüler in den Asanas zu sehen und zu verstehen und ihnen die Impulse (Hilfestellung) zu geben, die sie individuell brauchen um eigenverantwortlich zu praktizieren.

Yoga zu unterrichten ist viel mehr als Asanas anzusagen. Yoga zu unterrichten ist die Kunst, sich empathisch auf einen Raum und die Menschen darin einzuschwingen, klare Strukturen zu halten, ohne starr zu werden und flexibel reagieren zu können, ohne sich selbst und die Klasse zu verlieren. 

Im zweiten Teil der Ausbildung liegt der Fokus auf deinen Schülern: erkenne das Potential deiner Gruppe. Mit wem habe ich es hier zu tun, wie werde ich jedem Schüler gerecht? Geht das überhaupt? Du lernst, wie wichtig es ist, Menschen zu sehen und wahrzunehmen und wie es dir gelingt, ganz präsent in deiner Arbeit zu sein.

Die einjährige Ausbildung beinhaltet:

• Yogapraxis ( Asanas, Pranayama, Meditation etc.)
• funktionelle Anatomie
• Yogaphilosophie
• Unterrichtsmethodik
• Sequenzing
• Kommunikationstraining / Selbstentwicklung
• Abschlussprüfung
• Zertifikat (bei Teilnahme an allen Unterrichtsstunden und Abschlussprüfung)

Woher stammt das Ausbildungswissen?

Die Ausbildung bei allesyoga basiert auf eigenen körperlichen und psychischen Erfahrungen. Ziel ist es, dass du am Ende sicher, authentisch und kompetent unterrichten kannst.  Dazu gehört zunächst eine solide Kenntnis über die Beschaffenheit und Funktionen des Körpers im speziellen in den Bewegungen des Yoga. Wir arbeiten u.a. mit Ansätzen aus dem Anusara-, Sivananda-, Vinyasa- und Element Yoga.

Das alles ist Hatha Yoga – die Arbeit mit dem Körper.

Wir gehen auch über die körperliche Ebene hinaus und nutzen hier u.a. die Erfahrungen aus der Gestalttherapie, sowie der systemisch/analytischen Arbeit.

Körperlich steht die Ausrichtung des Körpers (Alignment) im Vordergrund. Geistig/emotional geht es darum, dir viele Impulse zu geben, wie du dein Bewusstsein selbstbestimmt schärfen, entwickeln und ausdehnen kannst.

Ein Gramm Praxis wiegt mehr als Tonnen von Theorie (Swami Sivananda)

Denn nicht das Anhäufen von Wissen macht die Qualität aus. Dieses Wissen muss seinen Platz in uns finden und integriert sein. Erst dann können wir damit wirklich etwas Sinnvolles anfangen. Ist unser Wissen nicht integriert, bleiben wir am Ende nur schlau und dennoch im Erleben hohl. Das ist ein Grund, warum wir die Ausbildung über 12 Module verteilen. Es braucht Raum zwischen den Erfahrungen, damit sie nachhaltig sind.

Voraussetzung für die Teilnahme an der Ausbildung:

Das Wichtigste ist, dass du es möchtest! Eine klare Vereinbarung mit dir selbst, dich dieser ca einjährigen Aufgabe zu widmen und die Bereitschaft, über die Ausbildungstage hinaus, regelmäßig zu praktizieren.

Eigenverantwortung ist für ein gutes Gelingen deiner Ausbildung entscheidend, denn: du machst diese Ausbildung für dich und deine Entwicklung. Je mehr du dich einlässt, desto mehr bleibt bei dir.

Vor der verbindlichen Anmeldung hier, ist uns ein persönliches Kennenlernen wichtig und daher Voraussetzung. Dazu gehört, dass du an einer unserer Stunden / Informationsveranstaltungen teilgenommen hast, damit du für dich einschätzen kannst, ob unser Ansatz für dich stimmig ist.

Wie sind die Module aufgebaut?

Die Ausbildungstage sind so aufgebaut, dass ein stimmiger Wechsel von Theorie und Praxis erfolgt. Zwischendurch gibt es Pausen zur Stärung und zum „Durchlüften“ des Kopfes.

Freitag     18.00 – 21.00 Uhr
Samstag  09.00 – 17.00 Uhr
Sonntag   09.00 – 17.00 Uhr 

Zum Abschlusswochenende beginnen wir mit dem Seminar bereits am Freitag Nachmittag in einem Seminarhaus außerhalb Leipzigs. 2027 werden wir wieder an diesem schönen Ort sein: Villa Viriditas im Harz

Was kostet die Ausbildung?

3500 Euro (200 Stunden / 12 Module – enthalten sind auch Unterkunft und Verpflegung am Abschlusswochenende) Ratenzahlung möglich

Wie viele Teilnehmer sind dabei?

Maximale Teilnehmerzahl: 12 Personen 

Wo findet die Ausbildung statt?

2026/27 sind wir im Yogazentrum sohong im Leipziger Süden am Connewitzer Kreuz.

der Ausbildungsort ab 2027 >> hier anklicken für mehr

Wie melde ich mich an?

Wenn du auf diesen Button klickst, meldest du dich verbindlich an. Wir waren vor der Anmeldung bereits in persönlichem Kontakt und haben uns kennengelernt. 

Ich habe noch Fragen!

Sprich uns bei Fragen gerne an und besuche unsere Informationsveranstaltungen (Schau in den Kursplan für Termine)

(Verena erreichst du unter info@allesyoga.org und auch telefonisch: +49 178 509 4570