Yoga für Schwangere begleitet dich und dein Kind durch die Schwangerschaft und bereitet dich auf die Geburt vor.
Lerne deine Atmung besser kennen und wie du sie am besten einsetzt. Folge deinem Körpergefühl und lerne die Bedürfnisse deines Körpers gerade in dieser besonderen Situation noch besser kennen. Yoga gibt dir mehr Stabilität und Gelassenheit in der Schwangerschaft und wird zum wertvollen Begleiter bis zur Geburt.

• Auf Anfrage ab 4 Teilnehmer
• Stabilisiert und harmonisiert
• Bereitet auf die Geburt vor
• Lerne, den Atem sinnvoll zu lenken
• Kleine, individuelle Gruppen (maximal 15 Teilnehmerinnen)
• 60min / 12,- Euro

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