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Rückenbeschwerden gehören oft schmerzvoll zu unserem Alltag dazu. Lerne Asanas (Körperstellungen) kennen, die den Rücken stärken und entlasten und die du auch in deinen Alltag integrieren kannst. So bekommst du wertvolle Anregungen, die deinem Rücken auch nach deiner Yogastunde dauerhaft Entlastung geben können.

• Speziell auf den Rücken ausgerichtete Yogapraxis
• Wertvolle Anregungen für den Alltag
• Drop in class (du meldest dich flexibel an, wie es in deine Planung passt)
• 90min / 15,- Euro (mit Zehnerkarte 13,- Euro)

Von 15 verfügbaren Plätzen sind aktuell  0 belegt.

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Lerne die Grundlagen im Yoga auf der Basis von Bewusstsein, Balance und Entwicklung. Verbessere dein Körpergefühl und die Verbindung zu deinem Atem. Lerne verschiedene Asanas (Körperstellungen) kennen und wie sie dir im Alltag weiterhelfen können. Dieser Kurs bietet dir eine solide Grundlage für deine Yogapraxis, auf die du aufbauen kannst, oder einfach eine Inspiration dafür, wie Yoga deinen Alltag, dein Leben noch leichter machen kann.Was ist Yoga, warum mache ich das eigentlich und warum ist es so toll?

• Verbessert dein Körpergefühl
• Grundlagenkenntnisse im Yoga als Basis für mehr
• Geschlossene Gruppe gleichbleibender Teilnehmer über 8 Wochen
• Von der Krankenkasse bezuschusst
• 90min/ 8Wochen/ 100,- Euro

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Die Anmeldung für den Kurs ist verbindlich. Du kannst bis 5 Tage vor Kursbeginn kostenlos stornieren.