Yin-Yang-Yoga

Workshop 1: Yin-Yang-Yoga (kraftvolle Bewegung und Loslassen)

Workshop mit Alica Khan

Yin-Yang oder Ha und Tha machen unsere Welt aus. Die Gegensätze in denen wir leben, um uns selbst zu erkennen. Auf der Matte üben wir für den Alltag, uns mühelos zwischen diesen Polen zu bewegen. So ist Yang die Sonnenkraft in Dir, die dich voranbringt, Yin ist die ruhige, emotionale Mondseite, die dich runterfährt. Beides gehört zusammen und wirkt nur zusammen in voller Kraft.

Spielen wir mit beidem: lerne deine aktive Yang-Seite mit der „Golden Seed“-Sequenz kennen und dann lasse mit Hilfe deiner Yin Seite los.

Samstag den 23.September von 10- 13.00 Uhr bitte rechts die Variante wählen.

Für diesen Workshop W1 SA

Anmeldeschluß ist der 18. September

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